Cola enthält kaum mehr Zucker als Fruchtsaft!

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Cola enthält kaum mehr Zucker als Fruchtsaft!

Cola enthält kaum mehr Zucker als Fruchtsaft!

Auch wenn vertraut ist, dass Cola sehr große Mengen an Zucker enthält, so fährt man mit Fruchtsaft kaum besser. Cola enthält nämlich kaum mehr Zucker als Fruchtsaft!

Ein Glas Fruchtsaft ist trotzdem wesentlich gesünder
Ein Glas Fruchtsaft hat schätzungsweise so viele Kalorien wie ein Glas herkömmliche Cola. Je nachdem Obstsorte enthält ein Glas Fruchtsaft zwischen 80 und 120 Kalorien, daher genauso viel wie ein Glas Cola. Dennoch ist ein Glas Fruchtsaft natürlich wesentlich gesünder als Limonade, denn jener reine Fruchtsaft enthält ja keinen Haushaltszucker, sondern den gesünderen Fruchtzucker. Darübrig hinaus sind in Fruchtsäften noch Mineralstoffe und viele natürliche Vitamine enthalten, die sich sogar positiv hinauf unseren Organismus auswirken.

Fruchtsäfte nicht mit Fruchtsaftgetränken oder Fruchtnektar verwechseln
Sie die Erlaubnis haben Fruchtsäfte doch nicht mit Fruchtsaftgetränken oder Fruchtnektar verwechseln, denn ebendiese enthalten nur vereinen bestimmten Anteil an Fruchtsaft und werden zudem noch mit Zucker versetzt. Der Zuckeranteil kann hiermit sogar ziemlich hoch sein, darüber hinaus sind ebendiese Getränke teilweise noch mit künstlichen Aromen und anderen Zusatzstoffen versehen, daher nicht ohne Rest durch zwei teilbar ein gesundes Lebensmittel.

Fruchtzucker steht dem Haushaltszucker in nichts nachdem
Wenn Sie daher hinauf Ihre Figur akzeptieren, dann sollten Sie nicht denken, dass Sie sich mit dem reichlichen Genuss von Fruchtsäften irgendetwas Gutes tun, weil sie ja keine Zugabe von Zucker enthalten. Wenn Sie regelmäßig Fruchtsäfte trinken, dann sollen Sie sich nicht wundern, wenn dies Gewicht schleichend steigt, denn jener Fruchtzucker steht dem Haushaltszucker in nichts nachdem.


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