Sex macht fit

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Sex macht fit

Sex macht fit

Ist Sex vollwertig? Klingt zwar wie unnützes Wissen aus dieser Bravo Dr Sommer-Abteilung, allerdings: Jawohl! Sex ist vollwertig und Sex macht fit. Sex kann nicht nur irgendwas sehr schönes, sondern zusammen gleichermaßen eine Kur z. Hd. die eigene Gesundheit sein. Warum die schönste Sache dieser Welt so vollwertig macht, Vorlesung halten Sie hier.

Regelmäßige Aktivität im Schlafzimmer stärkt dies Immunsystem

Wie oft Geschlechtsakte vollzogen werden, ist wissenschaftlich erfasst. Im Allgemeinen lässt sich hier sagen, dass dieser Deutsche im Vergleich zu seinen europäischen Nachbarn relativ wenig Sex hat. Hier herrscht jetzt danach ein großer Nachholbedarf. Hinzu kommt noch, dass dieser Sexualtrieb im zunehmenden Alter schließlich abnimmt. Das ist nicht verkehrt, da dieser Leib im Laufe dieser Zeit ja gleichermaßen abbaut und nicht mehr so fit und vollwertig ist, wie in jungen Jahren. Regelrechte Sex-Muffel sind allerdings gleichermaßen in jüngeren Jahren von dem Lustfrei-Phänomen betroffen. „Warum fast wie?“ sollte man sich da fragen? Während sich mittlerweile so viele Menschen oberhalb eine gesunde Ernährung Gedanken zeugen, bleibt dies Liebesspiel denn Kur z. Hd. Beckenboden und Abwehrkräfte meist unbeachtet. Sex ist hierbei doch wahrscheinlich die schönste Nebensache dieser Welt und Männern wird ja seit dieser Zeit jeher dieser Vorwurf gemacht, immerzu an nichts anderes denn die eigene Lustbefriedigung zu denken.

Wo die Probleme liegen, wenn die Lust zu wünschen übrig lässt, ist wie oftmals individuell, danach von Fall zu Fall und von Person zu Person verschieden. Daher lässt sich nur schwerlich ein Patentrezept erstellen. Wer neben dem reinen Spaß allerdings gleichermaßen an seinen generellen Gesundheitszustand denkt und sich nicht oberhalb Liebe lustig macht, sollte schleunigst mit einer Steigerung dieser eigenen Sexaktivität beginnen.

Info

Regelmäßiger Sex kann sogar dazu hinzufügen, Zivilisationskrankheiten wie etwa Durchblutungsstörungen oder Sodbrennen vorzubeugen.

Ist Sex vollwertig?

Aufgrund von vielen Untersuchungen und Studien weiß man heute, dass Sex nicht nur eine mit Haut und Haaren natürliche Sache ist, sondern darüber hinaus gleichermaßen homolog wie eine gesunde Ernährung ideal den Leib abhärtet und den Organismus stärkt. Wie dies in Betracht kommen soll, fragen Sie sich? Zunächst einmal ist da die nicht unerhebliche körperliche Anstrengung und dies Beckenboden Trainieren. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und verbessert damit die Durchblutung. Außerdem wird in Folge dessen zeitgleich z. Hd. eine gute Verdauung gesorgt.

Wie viel Kalorien verbrennt man beim Küssen?

Schon dies Bravo Dr Sommer-Team und anderen Jugendmagazine nach sich ziehen so verrückte Fragen beantwortet. So ist küssen und mastubieren vollwertig, unabhängig wie oft und zu welchem Zeitpunkt. Wer durch Küssen Kalorien verbrennen und an Gewicht verlieren will, muss sich allerdings ganz schön ins Zeug legen – ein Zungenkuss verbrennt in etwa 12 Kalorien. Zu welchem Kalorienverbrauch Orgasmus und Sex hinzufügen, häng von dieser Länge des Aktes und den beteiligten Personen ab. Generell entspricht einmal Sex mit Orgasmus einem 20-minütigen Spaziergang, danach etwa 200 Kalorien. Wenn Sie die beste Sexstellung suchen und beim Sex x-mal die Positionen wechseln, erhoben sich dieser Kalorienverbrauch deshalb. Außerdem können Sie zusätzlich Ihren Beckenboden trainieren und Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken, um kombinieren Lustgewinn beim Sex und einem höheren Kalorienverbrauch zu glücken. Wie oft Selbstbefriedigen vollwertig ist, steht nicht zur Debatte und die schädlichen Folgen des Mastubierens sind nur ein Märchen.

Mehr denn unnützes Wissen

Studien unter Beweis stellen außerdem, dass Sex den Puls und den Stoffwechsel, wie gleichermaßen die Muskulatur des Körpers wesentlich stärker anregt, denn es bspw. beim intensiven Mitfiebern eines Fußballspieles mit Jubelszenen und permanenter Anspannung dieser Fall ist. Der Vergleich ist vielleicht nicht dieser beste. Wer will schon beim Fußball seinen unteren Bauch trainieren? Trotzdem macht er fühlbar, wie gut dies Liebesspiel dem Leib tut.

Durch Sexkontakte mit einem körperfremden Individuum und dies Aufeinandertreffen verschiedener Immunsysteme werden außerdem die eigenen Abwehrkräfte beansprucht. Beim Geschlechtsverkehr muss dieser dies Immunsystem nämlich mit Fremdkörpern und eventuell gleichermaßen mit Krankheitserregern fertig werden, die anschließend zu einer allmählichen Abhärtung des eigenen Körpers resultieren. Davon profitieren jedwederlei Partner gleichermaßen. Laut neuesten Erkenntnissen dieser Immunforschung sucht man sich in dieser Regel sogar kombinieren Partner aus, dieser ein entgegengesetztes Immunsystem aufweist.

Dadurch können jedwederlei Partner sich gegen alltägliche Krankheiten besser zur Wehr setzen. Beide Leib unterstützen sich sozusagen reziprok.

Neben dieser gesundheitsfördernden Funktion trägt Sex allerdings vor allem zur eigenen Zufriedenheit zusammen mit. Sie kann durch Sex erst entstehen oder allerdings noch gesteigert werden. Also jetzt rein in die Federn und die Abwehrkräfte stärken! Ist Sex vollwertig? Ja!


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