Zähne putzen – 4 wichtige Tipps

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Zähne putzen – 4 wichtige Tipps

Zähne putzen – 4 wichtige Tipps

Richtig Zähne putzen ist weder noch so problemlos. Viele trauern trotz welcher täglichen Mundhygiene hoch Zahnfleischentzündungen oder Zahnschmerzen. Was in den häufigsten Fällen die Ursachen zu diesem Zweck sind und wie Sie sich davor schützen können, hat nun Stiftung Warentest bekanntgegeben.

Demnach seien viele Zahnbeschwerden Folge des übereifrigen Putzens. Wer zu rabiat mit welcher Zahnbürste umgeht, welcher riskiert, dass Zähne und Zahnfleisch Schäden davontragen. Die Folgen: Kleine Stich- und Schürfwunden sowie keilförmige Defekte am Zahn. Diese sind namentlich gefährlich, denn welcher schützende Zahnschmelz fehlt dann komplett. Mit den folgenden vier Tipps können Sie solche schmerzhaften Folgen Gewiss verhindern:


  1. Zähne sollten Sie niemals schrubben! Experten zufolge sei einer welcher schwerwiegendsten Fehler dasjenige zu starke horizontale Schrubben welcher Zähne. Besser ist es, wenn Sie jeden einzelnen Zahn mit kreisenden und rüttelnden Bewegungen von sinister nachher rechts putzen.
  2. Achten Sie beim Zahnbürstenkauf hinauf den Härtegrad. Wichtig ist, dass Sie darauf respektieren, dass die Borsten welcher Zahnbürste nicht zu streng sind. Bei welcher Nutzung einer zu harten Zahnbürste sind Verletzungen schon vorprogrammiert. Wie Sie sehen, schädigen Sie Ihre Zähne mit welcher falschen Pflege ungefähr, anstatt sie vollwertig zu erhalten.
  3. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt! Wenn Sie zaghaft c/o welcher Härtewahl einer Zahnbürste sind oder im Prinzip Beschwerden nachher dem Zähne putzen nach sich ziehen, dann ist es besser, Sie sprechen mit Ihrem Zahnarzt oder wiewohl mit einer Prophylaxeassistentin hoch jene Probleme. Fragen Sie beim Zahnarzt dann problemlos nachher, welcher Härtegrad c/o einer Zahnbürste zum Besten von Ihr Gebiss das Mittel der Wahl probat ist.
  4. Der richtige Druck ist entscheidend. Wenn Sie nicht extra zum Zahnarzt möglich sein möchten, können Sie wiewohl mit einem einfachen Trick herausfinden, ob Sie Ihre Zähne zu kraftvoll putzen. Dazu zu tun sein Sie Ihre Zahnbürste mit welcher Kraft hinauf eine Küchenwaage herabsetzen, mit welcher Sie sonst Ihre Zähne putzen. Zeigt die Küchenwaage mehr denn 150 Gramm an, dann herabsetzen Sie die Zahnbürste beim Putzen zu stark hinauf. Größer denn 150 Gramm darf welcher Druck hinauf die Zähne nicht sein.


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